向阳而生 逐光前行｜我校首届“5・25”心理健康教育活动周纪实

为扎实推进校园心理健康教育工作，在全国“5·25心理健康日”前后，我校以“向阳而生，逐光前行”为主题，举办首届“5·25”心理健康教育活动周系列活动。活动设置七大特色板块，聚焦学生成长需求，兼顾考前心理疏导、心理知识科普、情绪调适体验、家校共育赋能等多个维度，全方位营造了积极向上的校园心育氛围。

临近中考，为帮助九年级学子科学缓解备考焦虑、调适身心状态，以平稳心态冲刺中考，5月20日，我校特邀华南师范大学附属中学林佩珠老师，为全体九年级学生开展中考考前心理赋能专题讲座。【详情请点击前期报道：解锁备考“心”力量｜心理赋能为中考冲刺注入满满底气】

为打破传统心理科普的单一形式，让心理健康知识变得可视化、趣味化，我校在心理健康活动周期间创新开展AI心理海报征集活动。同学们结合校园生活与心理健康知识，依托人工智能技术大胆创意创作，将情绪管理、自我接纳、生命成长等抽象的心理理念，转化为生动鲜活、意蕴深远的视觉作品。活动以科创赋能心育，锤炼学生综合能力，也推动心理科普融入校园，激发大家关注心理健康的热情。

5月25日全国心理健康日当天，校园心育氛围达到高潮。校园内主题横幅高悬，氛围浓郁，传递着温暖的育人力量。我校开展“好好爱自己，做阳光少年”为主题的国旗下讲话活动，向全体学生传递自我关爱、积极成长的青春理念，引导学子正视自我、悦纳自我。

同时，我校精准立足学生成长与家庭教育需求，开展系列主题教育活动。七八年级全员召开“探寻生命的意义”主题班会，引导学生深刻体悟生命价值，正视成长挫折，培养坚韧乐观的人生态度；面向广大家长的线上心理课堂同步上线，精准推送科学育儿、亲子沟通、青少年心理疏导等专业知识，搭建高效的家校心理共育桥梁。

为让学生沉浸式感受心育魅力、舒缓身心压力，我校心灵驿站精心打造多项趣味暖心互动体验活动。校园中厅设置“暖心祝福”“情绪回收站”特色展区，同学们提笔书写心事、寄托祝福、宣泄负面情绪，让烦恼得以释怀，温暖得以传递。AI心理沙盘、智能按摩椅等体验项目有序开放，帮助同学们放松身心、舒缓疲惫，精准觉察自身情绪状态。

“假如我是一株植物”泥塑团体辅导活动更是趣味十足，同学们动手创作、自由分享，在艺术创作中释放压力，在交流互动中接纳自我。本次体验活动配套集章兑奖机制，以趣味激励的形式调动学生参与积极性，让大家在轻松愉悦的氛围中疏导情绪、治愈心灵，收获成长力量。

6月3日，结合学校科技节嘉年华打造的心理趣味游园会顺利举办，为本次心理健康教育活动周画上圆满句号。游园会分为心理科普答题、团队协作互动两大板块，内容丰富、趣味十足。在“心理知识我知道”答题环节中，同学们踊跃答题、积极抢答，在轻松的游戏氛围中巩固心理健康常识，提升心理认知水平；“乾坤大挪移”团队协作游戏，考验同学们的默契配合与协作能力，大家通力合作、奋勇争先，在欢声笑语中释放学业压力，增强团队凝聚力。

此次5·25心理健康教育活动周系列活动，形式新颖、内容扎实、覆盖面广，不仅为同学们搭建了释放压力、交流心声、成长蜕变的平台，帮助同学们掌握情绪管理、自我调适的实用方法，更进一步完善了学校心理健康教育体系，深化了家校社协同育人模式，助力同学们身心健康、全面发展。